🔸С чем работает психосоматика?
Одно определение психосоматики не дает полного понимания о чем это, а главное какие вопросы она решает. Если коротко, то все)) но все-таки чувствую необходимость пояснить.
1️⃣ Конечно же, это вопросы здоровья.
Любое заболевание, будь то ячмень на глазу или боль в суставах, это какая-то реакция организма, способ проявить себя. Обрати на меня внимание📢
Моя задача перевести эти симптомы, реакции на доступный язык, чтоб было понятно, что говорит тебе твое тело, орган, что не так. У каждого человека свой способ реакции на одни и те же события.
Кто то рад, что его уволили и больше не надо ходить на нелюбимую работу, а для кого-то это стресс, ведь он остался не только без работы, но и без заработка. Реагируют разные органы. Если реакция спокойная, то организму тоже хорошо и незачем болеть.
Тут лучше объяснить на примере
Молодой человек был вынужден убегать от собаки. Это было для него неожиданно и страшно, реагировать пришлось мгновенно. Мозг дает команду выжить. Легкие, чтоб потребить больший объем воздуха, получают команду наращивать клетки альвеол. Кислород помогает мышцам работать усиленно, можно бежать быстрее и спастись.
Ситуация опасности миновала, юноша расслабляется, наступает фаза восстановления. Клеткам которые наросли, надо удалиться. Мозгом получена команда и начинается изъязвление - на этом этапе медицина ставит диагноз туберкулез или воспаление легких🦠
Как видите, холодный воздух, еда тут не причем, микробы и бактерии тоже. На этом этапе организм сам себя исцеляет, он умный, намного умнее нас. Но в практике все не так, мы начинаем лечится когда узнаем диагноз🤒
🔶 Чем же может помочь психосоматика?
Когда клиент приходит в терапию, мы находит первопричину! Какая ситуация произошла ранее до возникновения болезни, и как клиент отреагировал на нее. Как раз ситуация с собакой и реакция страх страх.
Мозгу все равно, на самом деле есть опасность или мы ее выдумали. я думаю многие согласятся, что чаще мы боимся даже того, чего нет. Поэтому точно так же он может поверить в то, чего не было, но в положительной, выгодной позиции для себя. Тут доказательства всем, как работается доски желаний и прочее. И несмотря на то, что собака была настоящая, мозг может поверить в другое, либо отреагировать на нее иначе. Она хотела играть, а не напасть. Как тебе такое, принимаешь?
С помощью специальных техник во время сессии легко можно перепрошить эту ситуацию. Здесь нет логики, есть ощущения, комфортно мне с этим или нет. Даже если не логично, но комфортно, это допустимо.
🔶 Для чего это?
Во-первых, чтоб восстанвление прошло быстрее. Этот же туберкулез, сопровождается болью, высокой температурой и прочим прелестями.
В идеале, чтоб восстановление либо не начиналось, либо прошло незаметно.
А во-вторых, данная практика дает возможность в следующий не наступить на эти же грабли, быть более гибким в мышлении, сохранить силы, время на проживание конфликтной ситуации, закладывая эволюцию
Как помогает психосоматика в других сферах расскажу в следующем посте 🙏
А пока скажите, понятно ли я объяснила? со всем ли согласны? Что было нового и полезного?))
#психосоматика #психосоматолог